Ярославская областная ежедневная газета Северный Край, пятница, 23 декабря 2005
Адрес статьи: http://www.sevkray.ru/news/10/1249/

Новые тренажеры

рубрика: Область
Автор: По сообщениям наших корреспондентов

В Пошехонском центре детского творчества оборудован еще один тренажерный зал. Пять аппаратов для него приобрели на субвенции областного департамента образования. Для занятий набрали группы подростков от 12 до 18 лет. Ими руководят инструкторы Андрей Сергеевич Шабанов и Александр Валентинович Соловьев. Они получили сертификаты в федерации аэробики и фитнеса в Ярославле.


Желающих тренироваться мальчиков и девочек собралось человек сорок. Сейчас инструкторы их тестируют: наблюдают, как они выполняют простые упражнения – отжимание, подтягивание. Измеряют рост, вес, определяют тип телосложения. В соответствии с индивидуальными данными выберут программу занятий первого уровня. Но начнут ее после полутора-двух месяцев общефизической подготовки. А до того ребята должны научиться правильно дышать и ознакомиться с техническим устройством тренажеров. В ЦДТ это второй зал. В первом подростки занимаются уже три года.