Ярославская областная ежедневная газета Северный Край, вторник, 16 августа 2011
Адрес статьи: http://www.sevkray.ru/news/5/57199/
рубрика: Общество
Автор: Татьяна ПОЛЯКОВА, «АиФ».
Фотографии: Фото Анны ЛУКИНОЙ
Главное в жару – не переборщить с холодом. «Я сквозняка не боюсь», – заявляет с гордостью одна половина человечества, поглядывая чуть ли не презрительно на другую, которая закупоривает окна и отсаживается подальше от кондиционеров. А действительно, как нужно относиться к сквознякам – бояться или нет?
Сквознячная тема особенно актуальна во время жары, когда народ искусственно создаёт сквозняки вентиляторами и прочими приспособлениями. В результате возникает парадоксальная ситуация: на улице за тридцать, а у людей сопли текут...
Одна моя знакомая врач любит приговаривать: «Лучше сразу броситься в прорубь, чем сидеть на сквозняке перед форточкой». Это, конечно, шутка: купание в проруби – очень опасное дело. Однако в этой шутке есть большая доля истины, поскольку речь идёт о воздействии холодом вообще. И в этом смысле переохлаждение небольшого участка тела, как это бывает при сквозняке, значительно опаснее, чем воздействие холода сразу на весь организм. Возможно, утверждение звучит несколько парадоксально и кто-то отнесётся к нему с недоверием, но это на самом деле так. Давайте разберёмся.
У нашего организма есть защитные силы практически на все случаи жизни. И от холода они тоже умело защищают наши тела. Например, вышел человек на улицу легкомысленно одетый, а там оказалось неожиданно холодно. И вот уже начался озноб с дрожанием, по телу побежали мурашки, а волосы на коже встали дыбом. От такой реакции практически у всех начинается испуг – как бы чего не вышло. Хотя такое состояние очень даже полезное, и бояться его не стоит. Это и есть защитные силы организма – так они себя проявляют. Встали волосы дыбом – так это они создают воздушную подушку, чтобы путь холоду преградить. Мурашки появились на коже – значит, начали интенсивно работать мелкие подкожные мышцы, вырабатывая дополнительное тепло. А дрожать на холоде вообще полезно – это значит, сузились сосуды, чтобы побольше тепла досталось организму, а не окружающей среде.
После такой небольшой встряски бодрость тела и духа появляется. Здесь главное – не переборщить с холодом. Подрожали немного, и хватит – бегите прятаться в спасительное тепло.
А теперь рассмотрим другую ситуацию. Человек сидит дома в тепле и довольстве, хоть и под открытой форточкой. Направленный поток холодного воздуха действует всего лишь на маленькую зону. Но и её тоже нужно защищать от холода. А защитные силы не реагируют – ни мурашки не бегут, ни волосы торчком не поднимаются. Почему защитные силы так себя ведут – сейчас пока никому не известно.
Зона охлаждения от сквозняка, конечно же, маленькая – и по площади, и по силе. Может быть, поэтому защитные силы считают ситуацию несерьёзной и не намерены напрягать организм, чтобы защищаться. А может быть, просто не видят в этом небольшом переохлаждении вообще никакой угрозы – ведь большая часть тела нападкам холода не подвергается.
Но о чём на самом деле думают защитные силы, по большому счёту неважно. Важно то, что холод от сквозняка беспрепятственно проникает всё глубже внутрь организма. И что встретит на своём пути, то и «заморозит». Будет сквозняк в ухо дуть – может быть отит. Поясницу просквозит – жди радикулит или воспаление почек. В грудь надует – бронхи могут сдать. Что будет в каждом конкретном случае, заранее сказать трудно. Однако после сквозняка болезни начинаются с большей долей вероятности, чем после холодной прогулки. Это точно. Поэтому берегитесь сквозняков! И, пожалуйста, не смейтесь над теми, кто их боится.