Ярославская областная ежедневная газета Северный Край, четверг, 11 июля 2002
Адрес статьи: http://www.sevkray.ru/news/7/29101/
рубрика: Образование
Автор: Зинаида ШЕМЕТОВА.
Со следующей недели в ярославских университетах начинаются вступительные экзамены. Студентами станут не только самые знающие, но и психологически уравновешенные абитуриенты. А тем, кто подвержен экзаменационной лихорадке, не позавидуешь: душу гложут тревога, волнение, мысли о предстоящем провале. И он не замедлит случиться, потому что логическое, ясное мышление оказывается под "завалами" негативизма и паники. Как переключить себя на позитивные установки? Несколько советов абитуриентам дает Валерий Емельянович ОРЕЛ, декан факультета психологии ЯрГУ, кандидат психологических наук:
- Прежде всего, не надо учить все сразу перед экзаменом, поскольку память перегрузится, и вы захлебнетесь в хаосе информации. А если еще и ночь накануне экзамена бессонная, неизбежно переутомление. Поэтому накануне экзамена очень важно отдохнуть, как следует выспаться, ведь на свежую голову легче работается. Утром обязательно позавтракайте. Постарайтесь держаться спокойно, говоря себе: "Экзамен - это проверка знаний. А они у меня есть. Я все сдам, я отвечу на все вопросы, решу все задачи. Я уверен в себе". На экзамене тоже будьте спокойны. Некоторые абитуриенты, взяв билет и увидев в нем не то, что хотели бы, впадают в панику, льют слезы, бросают билет. Нужно сесть, успокоиться, собраться с мыслями. Человеческая память устроена так, что не сразу извлекается нужная информация. Так ведь для того и отводится время на подготовку к ответу! При ответе на вопрос преподавателя старайтесь держаться уверенно, спокойно, покажите, что вы владеете материалом, тем самым вы произведете благоприятное впечатление на экзаменатора. Разумеется, ваша уверенность в себе должна быть подкреплена знаниями. Не секрет, что на экзаменах уверенность в себе придают абитуриенту шпаргалки. На молодежном жаргоне "пришпаргаленного" студента или абитуриента называют "человеком с ружьем". Говорят, такое "ружье" успокаивает, помогает сосредоточиться и вспомнить все, даже не прибегая к нему. - Преподаватели - народ опытный, знающий все приемы и хитрости, связанные со шпаргалками, - продолжает Валерий Емельянович, - поэтому в лучшем случае шпаргалку отберут, в худшем - выгонят и поставят двойку. Шпаргалка полезна в одном случае: когда пишешь дома ответы на вопросы, идет процесс запоминания. - А как насчет талисманов? - спрашиваю я. - Если человек верит в силу талисмана и уверен, что он принесет успех, то пожалуйста. - Как правило, абитуриента сопровождает группа поддержки-родственники, друзья. Как правильно вести себя им? - Родственники должны исходить из индивидуальных особенностей ребенка: есть дети, которых надо поругать, их это стимулирует, а кого-то необходимо подбодрить. Итак, утром 16 июля молодежь поспешит на первый вступительный экзамен. - Взять с собой нужно экзаменационный лист, паспорт и ручку, обязательно с синей пастой, - говорит Евгений Иванович Бережной, ответственный секретарь приемной комиссии ЯрГУ. - Сотовые телефоны, плейеры, микрокалькуляторы с буквенным набором исключаются. Если абитуриент опоздал на письменный экзамен, мы его пустим, если на диктант - ждем 15 минут. Допустим, человек не явился на экзамен по болезни и есть медицинская справка. Если есть возможность сдать экзамен другой комиссии, то допускаем. Абитуриент, не согласный с оценкой, имеет право подать апелляцию, но она должна быть аргументированной. Апелляция на устный экзамен принимается не позднее чем через час после его окончания на потоке и рассматривается в тот же день, а на результат письменного экзамена - в день объявления оценки. Абитуриент имеет право присутствовать при рассмотрении апелляции.