Ярославская областная ежедневная газета Северный Край, вторник, 30 декабря 2003
Адрес статьи: http://www.sevkray.ru/news/8/41368/
рубрика: Медицина
Автор: Марта БОЙД.
Как ни стараешься, но к Новому году частенько вместо прекрасной сногсшибательной женщины-вамп мы в итоге получаем изможденное резкой салатов, со впавшими от усталости глазами привидение, которое натягивает на себя первое попавшееся более-менее нарядное платье, на бегу отмечает, что платье постыдным образом обнажает все недостатки фигуры, и с кислой улыбкой садится за стол, ковыряя вилкой надоевший «Оливье».
И это несмотря на то, что ежегодно, в канун праздника все периодические издания, вплоть до газеты «Коммерсантъ», разражаются жизнерадостными опусами с подробными описаниями действий, которые, если им следовать, превратят тебя в королеву праздника. Этих статей обычно хватает только на то, чтобы ты заразилась их оптимизмом на ближайший часок-другой, пофантазировала на тему, как и куда ты прилепишь стразы, и помечтала бы о том, что лишний жирок собрался да и ушел бы куда подальше в новогоднюю ночь. Непосредственно же вечером 31 декабря все газетно-журнальные наставления забываются, потому что вдруг оказывается, что ты дико ничего не успеваешь: не успеваешь нафаршировать гуся, не успеваешь подкупить еще мандаринов (потому что почти все заранее припасенные потаскали дети), не успеваешь помыть голову, а когда помоешь – не успеваешь сделать прическу... А может быть, махнуть на все рукой и не суетиться? И не стараться сделать из себя за один вечер того, кем ты, собственно, никогда не являлась? Может, проблема в том, что ты ставишь себе в этот вечер слишком высокие планки? И в результате – разочарование, неудовлетворенность... Если всё вышеперечисленное тебе знакомо, то эта статья для тебя. Попробуй не ставить себе в этот вечер непосильных задач. И не надейся, что ты успеешь сварганить весь стол за один день. Все, что можно сделать заранее – сделай заранее. Распредели в своем ежедневнике поэтапно: что ты сделаешь 29-го, а что 30 декабря. Например, забрать у подруги серьги с бриллиантами вполне можно и не за два часа до боя курантов, а побеспокоиться об этом заранее, верно? Чтобы на 31 декабря у тебя оставались только гусь и ты сама. До шести часов вечера спокойно занимайся своим водоплавающим, после шести – ты предоставлена себе. Вместо того, чтобы, внимая советам новогодних статей, накладывать себе на веки тампоны из чая, просто поспи днем, если есть возможность. У меня, например, после этих ваток на веках наоборот становится какой-то зачумленный взгляд, и все вокруг всегда говорят: «Иди поспи». Опровергнем другой излюбленный постулат дамских предпраздничных статей: принимать ванну не стоит, даже если она будет не успокаивающей, а тонизирующей. Любая теплая ванна, если она не наполнена серной кислотой, просто по определению расслабляет. Кожа там, может, и приходит в тонус, а вот ты сама становишься похожей на балычок в твоих тарелках: розовая, мягкая и вялая. Зато бодрящий контрастный душ – то, что надо! Бодро припевая, залезаешь под жесткие струи воды, растираешься мочалкой, заодно отскребая скрабом свою кожу, вылезаешь, обтираешься – теперь тебя хватит хотя бы до новогоднего обращения президента, это точно. Если тебя хватит хотя бы на небольшую тренировку в сей торжественный день – что ж, безумству храбрых поем мы песню! Наверное, такой силе воли можно только позавидовать. А чтобы все это дело подкрепить, сделай себе настоящий кофе. Настоящий, значит, не гранулированный, не растворимый, а сваренный в турке из смолотых зерен кофе. Он бодрит даже мертвых. Обычно я прибегала к нему в ночь перед экзаменом, и всю ночь спать совершенно не хотелось. Не хотелось спать и на утро, и на следующий день, лишь слегка размаривало к следующей ночи. Но и пила я его тогда большими хозяйскими кружками. А в новогодний вечер тебе, наверное, хватит и обычной, кофейной. Так что забудь о зеленых чаях, благотворно влияющих на организм, – их ты будешь цедить 1 января, лежа на диване с мокрой тряпочкой на голове. И худеть перед Новым годом не надо. Иначе поставишь себе задачу – влезть в то «леопардовое» платье, а вдруг вечером накануне не влезешь? Расстроишься, будешь казаться себе толстой, хотя в другие дни ты бы сочла себя довольно стройной. Наоборот, скажи себе, что худеть будешь с Нового года (когда все праздники январские пройдут, разумеется). Тогда у тебя будет больше времени, чем если бы ты худела до Нового года. В новогодний день лучше питаться как обычно: нормальный завтрак, стандартный обед, вечером часов в семь перекусить. Так твой желудок будет морально подготовлен ко всяким пиршественным излияниям. Напротив, если ты весь день будешь морить себя голодом, пытаясь успеть подсбросить с себя еще один лишний грамм, то за праздничным столом тебя может вскоре ожидать неприятный сюрприз – вспучивание (не забывай, что в шампанском есть газы), и вот тогда ты покажешься себе просто отвратительно толстой. К тому же не рискнешь встать из-за стола и потанцевать. Кстати, на этот случай имей под рукой таблетки эспумизана или активированный уголь, – так, чтобы окончательно праздник себе не испортить. Ну, и напоследок о волосах и макияже. Если стричься – то заранее, иначе потеряешь уйму времени 31 декабря. Если просто делать укладку, то вымой и высуши волосы, пусть они будут просто чистыми и естественными (особенно, если ты в кругу семьи, и изображать королеву бала уж точно не надо). А макияж, чтобы не переборщить, сделай такой же, как делаешь обычно. Лишь немного (немного!!!) поярче. А теперь с наступающим! Надеюсь, эту статью ты будешь держать перед глазами 31 декабря всех последующих годов!