Важно подружиться с самим собой

– Взяв за аксиому дет­ское стихотворение «все профессии нужны, все профессии важны», всё-таки позволю себе сомнение: так ли много в Ярославской области психологов-консультантов, что даже возникла необходимость в создании ассоциации?

– На самом деле профессия психолога сегодня очень востребована, и это – прямое следствие роста психологической грамотности людей. Многие понимают, что есть сложные ситуации – в отношениях ли с близкими, между детьми и родителями, на работе, которые они не в силах разрешить самостоятельно, и тогда они обращаются за помощью к специалистам. Когда болит зуб, человек идёт к стоматологу, правильность и логичность этого поступка ни у кого не вызывает сомнения. Почему же так удивляет тот факт, что человек тоже обращается к специалисту, когда у него болит душа?

– С душевным недугом как раз всё понятно! Помните, ещё Александр Сергеевич советовал: «Выпьем, добрая подружка/ Бедной юности моей,/ Выпьем с горя, где же кружка?/ Сердцу будет веселей». Посидишь с другом, поговоришь по душам, поплачешь в жилетку – и полегчало…

– Вот так и спивается народ! Хотя, соглашусь, подобные «посиделки» в нашем менталитете. Позволю себе небольшое отступление от темы: многие не видят разницы между психологом, психотерапевтом и психиатром. Поэтому создаётся ощущение, что психология – это для психически нездоровых людей. Это неправда. Поэтому, дабы не возникало путаницы, давайте уточним: психологи-консультанты работают со здоровыми людьми, у которых возникают трудности в отношениях, самоопределении. Когда же требуется лечение каких-либо психических душевных недугов, это уже зона ответственности психотерапевтов и, возможно, психиатрии. У нас, психологов, сложился хороший профессиональный альянс с психотерапевтами, врачами-психиатрами, и всегда можно найти точки пересечения в решении проблемы каждого конкретного человека. (О психических заболеваниях – в материале «В зоне риска – каждый десятый», опубликованном в номере «Северного края» 17 ноября. – Авт.)

– Поле деятельности психолога – душа человека. А душа – субстанция эфемерная, результат воздействия на неё руками не по­трогаешь.

– Несмотря на то, что результат работы психолога не так осязаем, как поставленная стоматологом пломба, психолог-консультант работает с клиентом осознанно, он понимает, что он делает и как. Уже разработаны и описаны технологии, которые можно использовать в тех или иных случаях, этические принципы взаимодействия с человеком, обратившимся за помощью, условия (финансовые, временные, пространственные). И ожидаемый результат проговаривается с клиентом… Важно, чтобы у человека были опоры внутри самого себя. И наша задача, чтобы человек научился жить самостоятельно, без помощи психологов-консультантов.

– Скажите, а возможен обратный результат? Ведь можно и «подсадить» человека на постоянные психологические консультации. На Западе, чуть что случилось, человек бежит к психологу. Это ведь тоже своего рода зависимость.

– Если уж мы заговорили о Западе, то уточним, что там консультации психологов (некоторое количество часов) включены в обязательную страховую медицину, и это оплачивается государством. У нас этого нет, но мы движемся в эту сторону. Что касается упомянутого вами «подсаживания» на консультации, то для меня это является как раз некорректным методом воздей­ствия, и это – поле деятельности комиссии по этике, которая работает в нашей ассоциации.

– Много ли у нас в городе консультантов-психологов?

– Психологов много. Но ведь и врачей – много... Каждый год университет выпускает молодых специалистов, но без работы они не остаются. Это сейчас очень востребованная обществом профессия. Предвосхищая вопрос, а где же они работают, уточню, что, например, в каждой школе работают психологи. Другое дело, что родители, когда возникают какие-то проблемы, не всегда обращаются за помощью именно к школьному специалисту, считая его частью школьной системы. Работают психологи в медицинских учреждениях, в службах управления персоналом. Эти специалисты выступают модераторами в конфликтах. Словом, поле деятельности психологов-консультантов достаточно широко. Можно обозначить три основных направления деятельности психологов-консультантов, членов нашей ассоциации. Это работа с населением – консультации по вопросам внутрисемейных отношений, эмоционального состояния, страхов и так далее. Второе направление – это бизнес-консультирование, работа с организациями, проведение различного рода тренингов. И, наконец, социальные проекты, подразумевающие работу с пожилыми людьми, многодетными семьями, детскими домами, беременными женщинами. Эти программы существуют не только на бумаге, они активно реализуются, например, областная целевая программа «Семья и дети».

– Всё, о чём вы говорите, важно и ничего, кроме уважения, не вызывает. Но ведь и шарлатанства в этой сфере немало, не правда ли?

– С этого-то всё и началось. Стали приходить на консультации люди и рассказывать о том, как записывались на семинары в некие группы личностного роста, а потом по нескольку лет не могли оттуда «выйти».

– Секты?

– В некотором роде. Приходит человек на такой тренинг, и сначала ему, правда, становится значительно лучше, а потом его «подписывают» пригласить товарищей, и пошло-поехало. Были у нас в Ярославле такие истории, и это достаточно серьёзно, потому что люди очень сильно страдали от такого «личностного роста». Именно поэтому так важно сформировать базу, чтобы понимать, кто и как работает в этой сфере. Мы движемся к цивилизованному обществу, и не за горами то время, когда визиты к психологу будут естественны, как и обращения к другим специалистам. Пока же в нашем обществе не принято думать о себе. Мы думаем и переживаем о ком угодно – о детях, мужьях, придирающихся начальниках, соседях, но не о себе. Очень важно задать самому себе вопрос, а что я хочу достичь в этой жизни, понять, там ли я работаю, те ли люди меня окружают, свою ли жизнь я проживаю или действую по навязанным стереотипам? Я считаю, что многие люди так и проживают свою жизнь бессознательно. Обращение к себе изменяет качество твоей жизни. И вопреки навязываемому нам стереотипу, что качество жизни измеряется количеством и качеством вещей, которые у тебя есть, это не так. Главное – радует ли тебя жизнь, насколько ты близок самому себе. В течение своей жизни человек расстаётся со многими людьми – кто-то уходит сам, с кем-то расстаёшься ты, но единственный человек, с которым невозможно расстаться, – это ты сам. Так почему бы не начать дружить с собой?