«Рецепт очень прост, – сказал он, – я просто резко, в три раза, сократил свой рацион». 72-летний Борис Ельцин отметил также, что выработал для себя 10 принципов питания, основанных на собственной практике и разработках международной и российской медицины. «Я не употребляю ни грамма мучного, почти ничего сладкого, минимум мясного, больше овощей и фруктов, рыбных блюд, – сказал Ельцин. – Просто надо взять себя в руки. Как я всегда, всю жизнь боролся с собой, так и на этот раз я взял и поборол себя. Вот и все».
