Ученые проанализировали действие 1500 витаминных препаратов и, как пишет французский журнал «60 millions de consommateurs», пришли к выводу, что их потребление не приводит ни к каким результатам. Систематическое добавление их в рацион бесполезно. А принимать их большими дозами крайне вредно – это может вызвать нежелательные побочные эффекты. Не стоит использовать витамины и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, повышенного давления и рака.
