Верный способ похудеть

– Белла Исааковна, можно ли быстро и безболезненно похудеть с помощью хотя бы одного из рекламируемых сегодня лекарств? – Думаю, что мое мнение расходится с общим направлением, но, скорее всего, такого средства нет. – Вы хотите сказать, что ни одной из диет, ни одному из разрекламированных средств нельзя верить? – Я не могу сказать, что ни одно из них не помогает. Однако прежде, чем принимать что-то для похудения, нужно обследоваться. – А модный нынче «гемакод», когда делают анализ крови и выявляют, какие продукты тебе противопоказаны? – Не знаю. Я недавно прочла в одной книжке, что людям, у которых вторая группа крови, хорошо в сельском хозяйстве работать. У меня, например, вторая группа крови, но мне что-то никак не хочется в земле копаться. Лишний вес – это нарушение обмена веществ. Человек может из-за какой-то проблемы и похудеть, и поправиться. Я сама два года назад похудела из-за стресса на 10 килограммов. – Без всяких диет? – Абсолютно. И не хотела этого. Наоборот, я так хотела поправиться! Ела пять раз в день, и днем, и ночью, самые лучшие и жирные продукты, все, что угодно. И только, когда подобрали лекарства, регулирующие именно мой обмен веществ, я восстановила прежний вес. И потом, что значит похудеть? Ведь есть и предрасположенность к лишнему весу. – И все же, существуют какие-то способы похудеть? – Существуют – не обжираться. Есть все подряд, но не в огромных количествах. Плюс движение. И – не есть на ночь. Все! – Действительно ли многие лекарства дают некий эффект похудения, но потом могут возникнуть самые неожиданные побочные эффекты и осложнения? Самый известный пример – тайские таблетки. В больницах Москвы лежат люди с тяжелейшими осложнениями на печень. – Несомненно, осложнения могут возникнуть. Что касается тайских таблеток, говорят, что в них есть какой-то глист, съедающий вместо вас те продукты, которые попали к вам в желудок. Не знаю, может быть, это и неправда. Но, безусловно, в таком лечении есть что-то ненормальное, противоестественное. Или сейчас стало известно, что вредно есть обезжиренные продукты. Одно время в Америке все с ума сходили, ели только обезжиренное, а нация толстая... В жирных продуктах находятся специальные кислоты, как раз регулирующие обмен веществ. – А экологически чистые продукты? По одной из версий их тоже нельзя употреблять в пищу... – Что, уже привыкли к нитратам? Мне кажется, что, чем меньше нитратов, тем лучше для организма. Но нельзя исключать из рациона мясо, потому что в мясе, только в мясе содержатся незаменимые никаким другим продуктом аминокислоты. Иначе происходит расстройство нервной системы. Если раз в неделю съел мясо, хуже не будет. Категорические ограничения никому не идут на пользу. У сыроеда, вегетарианца появляется раздражительность, нервозность, поскольку доминирует мысль, что он хочет есть. Но ведь и это тоже нездоровье, когда человек целый день думает: вот сейчас поеду на рынок, куплю овощи, фрукты, приготовлю из них что-то. Потом сидит два часа их чистит, потом два часа жует... Все хорошо в меру, главное – психическое здоровье. Когда человек на психическом уровне здоров, то у него и обмен веществ правильный, и выглядит он хорошо. Самое простое для похудения – это легкий ужин (не позже семи часов вечера). Хорошо вечером прогуляться. Не нужны никакие умопомрачительные упражнения. – Говорят, что каждый человек, если он внимательно к себе относится, чувствует, что ему вредно? – Существует пристрастие к еде, и для врачей это симптом. Допустим, человек говорит: могу съесть килограмм шоколада или мне обязательно нужно подсолить, иногда даже соль в рот положить – для нас, врачей-гомеопатов, это симптом, который дает возможность подобрать лекарство для лечения, в том числе и психики. Лучше есть качественные продукты, но все равно главное: психическое состояние, психическое равновесие. Ведь во время войны люди что попало ели, а язвы желудка в таких количествах, как сейчас, не было. Потому что доминировало другое, все было направлено на выживаемость. Человек должен был выжить, и все защитные силы организма были мобилизованы на приспособляемость к условиям. Даже в концлагерях. – Моя мама, решив помочь мне похудеть, купила какой-то «натуральный» чай израильский. После того, как я его пропила, у меня появился чудовищный запах изо рта, который довольно долго не проходил и после того, как я перестала его пить. Чем это может быть вызвано? – Задача любого из таких средств, чтобы организм не работал и не усваивал жир, а жир обязательно нужен. И запах, конечно, появляется, кишечник же не работает. Это терапия подавления. Назначают, допустим, гормон щитовидной железы, но не в правильной дозе, и щитовидка уже отдыхает, ей делать нечего, потому что искусственный гормон работает вместо нее. То же самое и здесь. Все естественные процессы приостанавливаются, и человек начинает мучиться, у него обнаруживается дисбактериоз, потому что нарушена флора кишечника. Или дискенезия, потому что печень не работает. Начинаются проблемы с кожей. И вот человек ходит и лечится, лечится... – А диеты? Сейчас придуманы диеты на любой вкус... – Если вы не едите нормальные продукты, которые содержат калий, магний, начинаются проблемы с сердцем, с проводящей системой. Если ты не ешь творог, молочные продукты, начинаются судороги. Не так это просто – искусственные ограничения. А могут быть и отдаленные побочные эффекты: язва желудка, гастрит, колит и еще сто болезней разных. – И последнее. Если человек пытается поправиться и не может, ему тоже стоит обратиться к врачу? – Конечно. Но только, если при этом он себя плохо чувствует. Мария СВЕШНИКОВА.