четверг 22

Тема дня
Открыт новый информационно-образовательный портал ЯРКИПЕДИЯ

21 ноября в сети Интернет начал работать новый информационно-образовательный портал по истории Ярославской области - «ЯРКИПЕДИЯ», на котором представлена самая разнообразная информация о событиях ...

прочитать

Все новости за сегодня

Видео
Управление
Вопрос дня
Как Вы считаете, две российские революции 1917 года - это
Фото дня DSCN5136 (2).jpg

Все фотографии






Люди ищут

Круглый скальный резец

Информация о заповеднике, карта скального района

строймашкомплект.рф


на печать

Комментировать

суббота, 18 августа 2007

Если нервы шалят...

нет фото

Вы, наверное, не раз слышали, что все болезни от нервов. И действительно,обострение наших хронических недугов связано с состоянием нервной системы напрямую. Как сохранить её в порядке, рассказывает невролог территориальной поликлиники, врач I категории Галина Аполлоновна ПОКРЫШЕЧНИКОВА.

автор Светлана КРУПИНА

 

Неврозы – это группа преходящих психогенных функциональных заболеваний с наклонностью к затяжному течению. В последнее время в связи с ускорением ритма жизни, компьютеризацией, малой социальной защищённостью, ухудшением экологии у людей возникают длительные периоды эмоционального напряжения, физические перегрузки, недосыпание. Все это ведёт к нарушению процессов возбуждения и торможения нервной системы, которая не успевает приспособиться к новым меняющимся условиям и даёт соответствующую реакцию.

К основным этиологическим факторам неврозов относятся:

– биологические – наследственная предрасположенность;

– психологические – психическая травма детского возраста, длительная или массивная психотравмирующая ситуация (семейно-бытовая, производственная);

– социальные – неполноценная семья, неудовлетворённость работой и так далее.

Развитию неврозов могут способствовать заболевания внутренних органов и систем.

Неврозы делятся на 3 вида:

а) неврастения,

б) истерия,

в) невроз навязчивых состояний.

Истерией чаще болеют женщины, неврастенией – мужчины.

Основные симптомы неврастении: утомляемость, повышенная возбудимость, частые головные боли, нарушение сна (засыпание длительное и частые пробуждения), потливость, сердцебиение, колебания настроения, забывчивость, рассеянность. При неврастении процессы возбуждения преобладают над торможением.

Истерия развивается остро или, что чаще – медленно, когда психотравмирующий фактор действует длительно. Одним из ярких симптомов истерии является истерический припадок. Больной во время приступа может плакать, смеяться, стонать, движения его хаотичные. Припадок может длиться от 20 минут до нескольких часов, а его продолжительность увеличивается при скоплении людей. Остановить приступ можно сильным криком, болевым ощущением.

Навязчивые неврозы возникают остро, сопровождаются чувством страха, тревоги. Одной из частых форм навязчивого состояния является страх за своё здоровье (больной боится заболеть раком, СПИДом, венерическими заболеваниями). Такие люди постоянно проходят всевозможные обследования, измеряют артериальное давление, пульс. Часто встречается страх езды в транспорте, одиночества, замкнутого пространства.

Лечение неврозов комплексное. Ведущим является индивидуальная психотерапия, ауто­тренинг.

Биологические методы лечения:

1) фармакотерапия – транквилизаторы, антидепрессанты, препараты брома, валерианы, настои трав (пустырник, хмель, мята, фиалка, ландыш и другие, витамины группы В, биостимуляторы);

2) ванны (хвойные, шалфейные, кислородные), купание в море, тёплый душ;

3) физиопроцедуры – электрофорез, гальванизация, электросон и т. д.

Профилактика неврозов сложна. Прежде всего необходимо исключить физические перегрузки и психологические конфликты, вовремя лечить все соматические заболевания. Не стоит забывать о спорте и физических упражнениях, плавании.

АПТЕКА НА ГРЯДКЕ

Рецепт 1. Отвар корня валерианы. 1 столовую ложку корня залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут. Принимать по 1 столовой ложке (детям по чайной) 3 раза в день.

Рецепт 2. Настой листьев салата посевного. 1 столовую ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 – 2 часа. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день.

Рецепт 3. Настой мяты перечной. 1/2 столовой ложки мяты положить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом горячей кипячёной воды, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане при частом помешивании 15 минут. Охлаждать при комнатной температуре в течение 45 минут, процедить, долить кипячёной воды до 1 стакана. Пить в теплом виде по 1/2 – 1/3 стакана 2 – 3 раза в день за 15 минут до еды. Настой хранить в прохладном месте не более 2 суток.

Рецепт 4. Настой тысячелистника. 1 чайную ложку залить стаканом кипятка. Пить до еды от 1 столовой ложки до 1/3 стакана в день.

Рецепт 5. Настой семян укропа. 1 столовую ложку семян настоять в 1,5 стаканах кипятка (суточная доза). Принимать при нервном возбуждении, бессоннице, головной боли.

ЦЕЛЕБНОЕ ЛУКОШКО

Рецепт 1. Настой молодых весенних листьев берёзы. 100 г листьев измельчить и залить 2 стаканами тёплой кипячёной воды. Настоять 5 – 6 часов. Процедить, отжать настой листьев и после отстаивания перелить в другую посуду. Пить по 1/2 стакана 2 – 3 раза в день перед едой.

Рецепт 2. Настой травы прострела раскрытого (сон-трава, подснежник). 2 чайные ложки растения настаивать сутки в 1 стакане кипячёной воды. Выпить в течение дня.

Рецепт 3. Настой плодов калины. 5 столовых ложек плодов растереть в ступке, залить, постепенно помешивая, 3 стаканами кипятка, настоять 4 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 – 5 раз в день до еды. Применяется как успокаивающее средство.

Рецепт 4. Борщевик, корни. Настой или отвар корней принимают как успокаивающее средство при различных нервных и кожных заболеваниях, сопровождающихся зудом.

Своими испытанными способами борьбы с болезнями вы можете поделиться по телефонам: 72-77-43, 72-94-75. Будьте здоровы!

Читайте также
  • 30.04.2011 Готовить суп – одна радость Воскресенье, а в этот раз и понедельник, – маленький перерыв в постоянной гонке и круговороте дел. Можно выспаться, поваляться в кровати, а потом
  • 16.04.2011 Еда должна приносить радость Весной человеческий организм иногда начинает «бастовать»: ни с того ни с сего наваливается усталость, мысли становятся вялыми и безрадостными,
  • 04.03.2011 Пейте с удовольствиемТак как при камнях в почках важно много пить, предлагаем несколько рецептов интересных напитков.
  • 15.03.2008 Такая разная аллергияРецептами от аллергических болезней, к которым относятся бронхиальная астма, крапивница, аллергический насморк, дерматиты, лекарственная и пищевая аллергия,
  • 15.12.2007 Старый опасный знакомыйГрипп и ОРВИ остаются самыми массовыми инфекционными заболеваниями. Ежегодно гриппом заболевают более 70 миллионов человек, а умирает от его осложнений
  • 05.07.2003 Артрит Так называется воспалительное заболевание суставов. Причинами его могут быть инфекции, травматические или аллергические изменения в организме, заболевания
Комментарии

Написать комментарий Подписаться на обновления

 

Войти через loginza или введите имя:

 

В этой рубрике сегодня читают